Praxisraum Claudia Jacobs
 Praxisraum Claudia Jacobs 

Körperliche und psychische Stabilisation in der Corona-Krise

 

Ich weiß nicht, wie es Ihnen in den letzten Wochen ergangen ist.

Corona ist vor einigen Wochen in Deutschland angekommen … und es verändert unser Leben!

 

In meiner Praxis erhalte ich gerade sowohl Terminabsagen als auch neue Anfragen.

Alle haben etwas gemeinsam: Angst.

Wo die einen aufgrund der Angst vor einer Ansteckung den Termin absagen, wenden sich andere an mich, weil ihr Körper plötzlich vermehrt Symptome zeigt, die schmerzlich sind. Wie kommt das?

 

Bei mir spürte ich zu Beginn der Corona-Pandemie auch sehr viel Unsicherheit:

Ich war unvorbereitet. Die Ängste sind mir auf den Magen geschlagen... ich fing wild an zu organisieren und nachzudenken, bis mir der Kopf rauchte. Angstsymptome zeigten sich in meinem Körper als Kopfschmerzen.

 

Bei genauem Hineinschauen erkannte ich: Nicht Corona selber macht Angst, sondern das, was diese Pandemie mit sich bringt: Existenzangst, Angst um das eigene Leben und das Leben der Liebsten, Angst vor wirtschaftlicher Not und vor Isolierung, Angst vor der Zukunft und vor dieser Ungewissheit.

 

Aktuelle Emotionen lagern sich im Nervensystem an bereits vorhandene Erfahrungen an und so verarbeitet der Körper jetzt nicht nur die aktuellen Ängste, sondern immer auch bereits vorhandene, weswegen sich dann manchmal alles so groß anfühlt.

Der Körper greift in Folge auf Überlebens-strategien zurück wie z.B. dem Aktionismus (Hamsterkäufe …), Vermeidung oder eine innere Starre.

 

Wichtig ist: Angst ist Teil des Lebens und in einer Situation wie dieser ist es okay Angst zu haben!

 

Die Kraft unseres Immunsystems entscheidet über Krankheit oder Gesundheit.

 

Mir ist wichtig, dass Ängste und Sorgen Sie nicht krank machen und Sie einen guten Umgang damit finden. Wer bisher in meiner Praxis war weiss wie ich arbeite: Es geht mir um die Gesundheit Ihres Körpers und um die Regulierung Ihres Nervensystems. Sie müssen das nicht alleine schaffen!

Ich stehe Ihnen weiterhin in Siegburg zur Verfügung.

Ob per Telefon oder via Internet: Sie können mich auch für kleine effektive Stabilisierungen von 20 Minuten in Anspruch nehmen!

 

Bleiben Sie gesund!

 

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